Главная » Здоровый сон » Исцеляющая музыка — избавит от бессонницы и успокоит
Исцеляющая музыка — избавит от бессонницы и успокоит


Содержание

Музыка вечная

музыка для сна

Освобождение от дурных, плохих мыслей

С древних времен людям было известно положительное влияние песни на состояние человека любого возраста. Правильно подобранная мелодия может оказывать благоприятное успокаивающее действие. А найти и подобрать ее для себя не составит труда, можно также слушать музыку для сна онлайн в сети, готовые подборки или отдельные треки.

Сейчас известно, что она оказывает влияние даже на животных, рост растений. Особенно хорошее действие оказывают классические мелодии. Например, они могут увеличить количество молока от коровы. А у человека известна помощь музыки от бессонницы.

Лечение мелодиями

Ей можно лечить различные заболевания. Для тех, у кого существуют проблемы со сном прослушивание мантр, песен, каких-либо мелодий или звуков тоже может помочь с засыпанием.

Конечно, музыкотерапия – нетрадиционный метод лечение, но, обладая положительным действием, у нее отсутствуют побочные эффекты. Положительное действие музыки на сон знал еще древнегреческий философ и математик Пифагор, который утверждал, что она благотворно влияет на самочувствие, здоровье человека. Его последователи вечерами очищали свой разум с помощью песен и мелодий. Был случай, когда Пифагор смог унять буянившего пьяного юношу, попросив флейтиста сыграть торжественную мелодию. Помимо математики и философии, Пифагор внес свою лепту в развитие этой науки, применял ее в учебе, медицине.

Подбор звуков по месту проживания

Существует теория, что музыка для сна, от бессонницы особенно полезна та, которая является народной в месте проживания. Очень похоже на версию диетологов, которые предполагают, что питаться необходимо теми продуктами, которые произрастают в регионе, местности проживания. Свои народные песни, мелодии будут оказывать благоприятное воздействие на состояние организма, отстранять неприятные мысли, беспокойство, давать успокаивающий эффект. Вспомните, колыбельные песни так же являются народными.

Т.к. очень часто причиной бессонницы являются негативные мысли, беспокойство, то правильно подобранная релаксирующая музыка для сна хорошо устраняет эти факторы. А здоровый полноценный ночной отдых – залог хорошего здоровья, как физического, так и психологического, бодрости и энергии с утра.

Существуют другие методы успокоения, упражнения по восстановлению дыхания, медитации, и слушать музыку для сна можно в купе с ними. Она освободит разум от мыслей, принесет успокоение, расслабит вас, а это все способствует легкому засыпанию, бодрости после него.

При выборе песен следует иметь в виду, что он индивидуален. Ведь всем нравятся разные жанры: классическая, восточные мантры и др. Следует подбирать те мелодии, которые будут оказывать успокаивающий эффект, приятны для слуха именно для вас. Очень большой выбор существует музыки для сна онлайн, которым можно воспользоваться, если нет своей подборки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>