Главная » Подушки » Правильно подобрана ортопедическая подушка — заряд бодрости на весь день
Правильно подобрана ортопедическая подушка — заряд бодрости на весь день


ortopedicheskaya-podushkaЗдоровый, полноценный отдых помогает нашему организму зарядиться энергией на весь день, способствует улучшению общего самочувствия и значительно повышает качество нашей жизни. Вместе с этим, жалобы на бессонницу, разбитость и слабость после пробуждения не так уж редки. Огромное количество людей во всем мире страдает от различных недомоганий только потому, что не умеет спать правильно. Но, на самом деле, исправить эту ситуацию достаточно просто, и помочь в этом может «правильная» ортопедическая подушка.

Приспособления для качественного сна: от древности до современности

Дело в том, что наш организм устроен таким образом, что для нормального, продуктивного сна наша голова непременно должна находиться на возвышении по отношению к телу. Это необходимо для того, чтобы наш позвоночник оставался ровным. Поэтому и была разработана специальная ортопедическая подушка для сна. Кстати, это изобретение, отнюдь, не ново, нечто похожее использовали древние египтяне, используя расположения головы во время сна деревянную дощечку прямоугольной формы.

polozhenie-golovy

Правильное положение

Сегодня на смену древним приспособлениям пришли современные, высокотехнологичные и удобные в использовании ортопедические подушки, обладающие целым рядом неоспоримых достоинств. Они используются не только для сна. Существуют специальные ортопедические подушки для сидения и т.д.

Что такое ортопедическая подушка и из чего она изготавливается

Она представляет собой изделие анатомической формы, имеющее валик с одной стороны. Размер его необходимо подбирать в соответствии с высотой плеча человека, спящего на ней.
В качестве наполнителя могут быть использованы:

  • натуральный латекс.
  • полиэстер.
  • высокоэластичная пенополиуретановая пена.

Благодаря применению таких современных, экологически чистых и качественных материалов ортопедические подушки под голову хорошо сохраняют форму, эластичны и удобны в использовании.

Изделия с эффектом памяти и их достоинства

Кроме того, изделия, изготовленные из пенополиуретановой пены, имеют специфическую особенность: они обладают «памятью». То есть, если вы надавите на такую подушку ладонью, на ней останется четкий отпечаток вашей руки. Так что, как только ваша голова коснется ее, подушка «запомнит» положение, в котором вам удобнее всего находиться и, в следующий раз, «подстроится» специально под вас.

anatomicheskaya-forma

Также данные изделия реагируют на вес и температуру тела своего «обладателя», создавая для него максимально комфортные условия для полноценного расслабления и отдыха. Сегодня вы без особого труда сможете подобрать для себя лучшие ортопедические подушки, которые позволят вам чувствовать себя выспавшимися и хорошо отдохнувшими уже через короткое время после начала их использования.

Что нужно знать при выборе

Если вы не знаете, как правильно выбрать ортопедическую подушку, рекомендуем прислушаться к следующим советам:

  1. Высота должна подбираться в соответствии с шириной плеч человека, который будет на ней спать.
  2. Для сна на боку нужно более высокое изделие, чем для сна в положения «на спине».
  3. Слишком высокое изделие может быть причиной дискомфорта во время сна.
  4. Если после утреннего пробуждения вы чувствуете себя разбитыми, то подушка слишком низкая для вас, а матрац, на котором вы спите – излишне жесткий.

Перед тем, как подобрать ортопедическую подушку, имейте в виду, что они различаются по следующим признакам:

  • Длине и ширине;
  • Высоте;
  • Форме;
  • Жесткости;
  • Материалу, служащему ее основой;
  • Стоимости.

podushka-simfoniya

Подушка «Симфония»

Теперь несколько слов о том, как спать на ортопедической подушке. При выборе данного изделия стоит учитывать, в какой позе вы спите чаще всего: на боку, на спине или животе. Исходя из этого, вы сможете подобрать для себя оптимальную высоту ролика и жесткость.

shema-podushki

Кроме того, данные изделия могут стать превосходным способом профилактики целого ряда заболеваний, а также средством облегчения состояния при наличии некоторых из них. В частности, клинически доказан положительный эффект использования ортопедических подушек при шейном остеохондрозе.

В настоящее время также существуют подушки, способствующие стабилизации и улучшению состояния при наличии следующих проблем со здоровьем:

  • Вывихов, переломов и других травм копчика.
  • Травм седалищных бугров.
  • Заболеваний, связанных с повреждением области промежности.
  • Проблем, связанных с послеродовым периодом и т.д.
obychnaya

Сон на обычной подушке

ortopedicheskaya

На ортопедической

В данных ситуациях может помочь ортопедическая подушка на стул, со специальным отверстием, служащая для разгрузки копчика, тазового кольца и крестцового отдела позвоночника.

Как правильно спать при беременности Как правильно спать при беременности
Ортопедические подушки из латекса Ортопедические подушки из латекса
Какую подушку выбрать Какую подушку выбрать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>